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肥満
夜明かるい電気の下で過ごすだけで、太る！？
太る原因として考えられるものといえば、間食のしすぎ、大幅なカロリーオーバー、ストレスなどなど･･生活スタイルや体質によっても太る原因は様々です。体型を気にしている人であれば、ある程度日常生活で太る罠になるものは避けているでしょう。しかし、私たちが太ると思い込んでいる知識とは、全く別のところにも太る原･･･
たった100円から痩せられる 重曹ダイエット
ストレスは、ダイエットの元凶！「ちょっとの食事でもお腹いっぱいになれて、高率的に痩せれる方法ないかな～」という方にお勧めの方法があります。 それは、重曹 です。重曹といえば、掃除や洗濯、料理にも使われたり、日常的に活用されています。それ以外にも洗顔フォームに混ぜて肌の汚れを落としたり、バスタブ･･･
友人が肥満になると、自分も太る？！
アメリカから、肥満に関する興味深いニュースが報道されています。 ハーバード大医学部などの研究チームがまとめた調査結果によれば、「友人が肥満になると、自分も肥満になる可能性が高くなり、肥満は友人から友人に”感染する”」 というものです。（（７月28日、産経新聞） その理由について、「人は友人の考え･･･
子供の頃に肥満だった人は痩せるのが難しい？
子供の時についた脂肪を、大人になってから減らすのはそう簡単ではないことがわかってきた。 脂肪をつくっているのは脂肪細胞と呼ばれる小さな細胞であり、人間の体には数百億個あると言われる。最新のネイチャー誌に発表された研究成果では、成人になってからの脂肪細胞の数は、生涯を通じてほとんど変化しないことを報･･･
寝る子は太らない？！
十分な睡眠を取る子供は肥満になる確率が低いとの調査結果が、米小児科学会の機関誌に発表された。 ミシガン大の研究者は「睡眠不足の子供は注意力の散漫を招くだけでなく、肥満リスクも高まるようだ」と警告している。 調査は9～12歳の子供を対象に実施。1日9時間以上寝る子供が12歳になった時に肥満になった･･･
